Aceites esenciales para tu bienestar

Los aceites esenciales son una forma segura de combatir el estrés, equilibrar nuestro estado de ánimo y promover el bienestar en general.

 

La aromatología es una disciplina que estudia los aromas, los aceites esenciales y sus usos, puede ser un complemento benéfico para la salud en general, acompañado de un estilo de vida saludable, buena nutrición, actividad física y desarrollo espiritual; es una efectiva aliada para combatir el estrés, equilibrar nuestro estado anímico y lograr una mejor calidad de sueño.

Los aceites esenciales se pueden utilizar con difusores, humidificadores, inhalados o de forma tópica a través de masajes, baños, compresas y otros medios de contacto con la piel; llegan al torrente sanguíneo donde se difunden por todo el cuerpo hacia los órganos y tejidos. Los aromas y olores estimulan el sistema límbico del cerebro y activan emociones que influyen en el estado de ánimo y en nuestras reacciones.

Por ejemplo, los aceites esenciales de pachulí, cedro, sándalo e incienso pueden aumentar los niveles de oxígeno en el cerebro hasta en un 28%. Este aumento conduce a un mayor nivel de actividad en el sistema límbico y el hipotálamo del cerebro, teniendo efectos positivos en las emociones, el aprendizaje, la actitud y algunos procesos físicos como el equilibrio hormonal y los niveles de energía.

 

 

Aceites esenciales que cambiarán tu vida

Mezcla de aceites

Ayudan a las mujeres a aliviar los síntomas que se asocian tradicionalmente con el síndrome premenstrual o la etapa de transición de la menopausia. Una mezcla con aroma fresco puede resultar un buen calmante en los músculos después de un entrenamiento. A medida que las tensiones cotidianas y las preocupaciones se acumulan, estas mezclas son consideradas como un refugio para encontrar la paz y la serenidad.

Refrescantes

• El eucalipto ofrece una experiencia estimulante para el cuerpo y la mente.
• El fuerte aroma de la menta es utilizado para refrescar y vigorizar el estado de ánimo.
• El pino ayuda a revitalizar, y con su olor a fresco, evoca una sensación de maderas limpias.
• El romero ha sido venerado por sus propiedades versátiles.
• El aceite del árbol del té (Melaleuca) con aroma medicinal es famoso por sus propiedades reconstituyentes.

Florales

• El aroma floral del geranio es apreciado por su tonificación y atributos nutritivos.
• El helicriso con su aroma potente se asocia a la salud de la piel.
• El olor de lavanda es catalogado como reparador y ha sido valorado por sus propiedades calmantes.
• El aroma natural de la manzanilla es el más versátil y tranquilizador.
• El confort y afecto dulce de la rosa ha sido referencia en perfumes y temas relacionados con el amor.
• El aroma floral y suave del jazmín se ha utilizado en la mejora del estado de ánimo sexual durante siglos.
• Por su parte el neroli (cítricos florales) es reconocido por sus propiedades poderosas y cautivadoras.
• El Ylang Ylang (flor de cananga) ofrece una experiencia estimulante y sensual.

 

Cítricos

•  La Bergamota se usa para aliviar la tensión y el miedo.
• El aroma fresco del limón tiene un efecto de limpieza agradable en el cuerpo y el hogar.
• La toronja rosa proporciona energía. La serenidad y tranquilidad que evoca el mandarín rojo al igual que su aroma picante es conocido para invocar la tranquilidad de cuerpo y alma.

Herbal

• La salvia tiene un aroma delicioso, es una planta herbácea que tiene la capacidad de aliviar el estrés asociado con ciclos menstruales y la menopausia.
• La hoja de limón con su aroma fresco y terrenal es naturalmente, un elemento eficaz y purificante.
• El orégano silvestre tiene un aroma fuerte que a menudo es utilizado por su efecto de limpieza.
•  El pachulí con su aroma a tierra y un sutil sabor a fruta, es conocido por sus beneficios como calmante para la piel.
• La mejorana con su aroma herbáceo y especiado tiene un efecto calmante en el cuerpo y la mente.
• El tomillo estimula y reactiva con su penetrante aroma caliente y es utilizado para aliviar la fatiga.

Aceites de madera

El incienso es conocido por sus propiedades de meditación y de elevación.

• La mirra tiene un olor fuerte y ha sido asociado con la fuerza y la resistencia.
• El sándalo ayuda a armonizar con su aroma rico y duradero y con frecuencia se relaciona con sus efectos de armonización.

Especias

• La hoja de canela con su aroma caliente enciende el espíritu y el cuerpo.
• El aroma picante y rico del clavo es altamente reconocido y es considerado una fuente confiable para el alivio emocional.