5 colaciones saludables para tu familia

Bienestaraldía fue invitado por Marías Gamesa a un interesante taller culinario en el que aprendimos a preparar 5 colaciones saludables para la familia. ¿Quieres conocerlas?

Muchas veces se nos agota la imaginación al momento de preparar colaciones saludables para nuestra familia, pero hoy aprendimos nuevas recetas y formas de combinarlas  con alimentos nutritivos.

El taller culinario organizado por Marías Gamesa fue como la luz al final del túnel pues nos recordó lo sencillo que puede ser preparar colaciones nutritivas en poco tiempo, con ingredientes accesibles y sin gastar mucho.

En esta experiencia gastronómica estuvimos acompañados por la actriz y conductora, Jacqueline Bracamontes, así como por Fernanda Alvarado, especialista en nutrición, que nos compartieron tips y recomendaciones sobre cómo preparar refrigerios rápidos y saludables para todos los gustos y necesidades de la familia.

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En un desayuno realizado por la marca, los asistentes al taller preparamos cinco prácticas recetas: Pudín de Chía con Mango y Coco; Sándwiches de Pepino; Brochetas de Tomate con queso Panela y Pimientos; Aguacate relleno de atún, así como unas Mini galletas Marías con plátano y crema de cacahuate, todas ellas ¡deliciosas!

La verdad fue una experiencia muy útil porque los platillos que preparamos nos demostraron que se pueden preparar refrigerios saludables de forma sencilla, rápida y con ingredientes asequibles que podemos conseguir en cualquier supermercado. Nos inspiraron para inventar nuevas recetas para consentir a nuestra familia.

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Mini Marías Gamesa, la versión portable de las tradicionales y auténticas galletas Marías Gamesa, reconoce el esfuerzo de las mamás por ofrecer a su familia alimentos nutritivos y deliciosos, día a día.

Jacqueline Bracamontes, mamá de tres pequeñas, reconoció ser fan de las galletas Marías Gamesa, “siempre que las disfruto me recuerda a mi mamá, y ahora que lanzaron la presentación de Mini Marías Gamesa, fue una grata sorpresa, son tan prácticas que pueden disfrutarse en todo momento”.

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Por su parte, Fernanda Alvarado compartió con las asistentes una amplia lista de alimentos que, en combinación con las galletas Mini Marías Gamesa, pueden formar parte de una dieta balanceada, de tal forma que ayuden a cubrir las necesidades nutricionales necesarias para mantener un estilo de vida saludable.  Al igual que la versión tradicional, Mini Marías Gamesa cuenta con los mismos beneficios nutrimentales del hierro, ácido fólico y vitamina A; por lo que es ideal para incluirse como colación para toda la familia ya sea a media mañana o media tarde”puntualizó.

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