La importancia de una buena iluminación para la salud visual de tus hijos
Cada vez son más los niños que “nacen con el chip tecnológico”. Esto les permite tener una interacción mucho más cercana y fácil con dispositivos, como: tablets o smartphones. Sin embargo, el uso excesivo de estos aparatos puede ocasionar sedentarismo, déficit visual e, inclusive, impactar en el desempeño escolar de los pequeños.
Además, en muchas ocasiones la iluminación del hogar no es la más adecuada para llevar a cabo sus actividades diarias, lo que también genera una fatiga ocular que poco a poco se presenta con mayor regularidad en las personas y sin estar consciente de tenerla.
La salud de los ojos debe ser atendida. Un estudio reciente demuestra que casi la mitad de los niños a nivel mundial pasan más de tres horas al día frente a una pantalla, ya sea un celular, tablet, computadora o televisión.
¿Cómo ayudar entonces a mejorar el bienestar visual de los más pequeños en casa? Lo más recomendable es optar por una iluminación de calidad, a través de lámparas LED que se acoplen a las necesidades y actividades que se realizan en cada espacio del hogar. Por ejemplo, al mirar un programa de TV, lo usual es considerar una luz tenue y relajante, mejor conocida como “luz cálida”.
En los espacios para estudiar, lo ideal es colocar una “luz blanca”, pues al parecerse más a la “luz natural” evita el cansancio de los ojos.
Una de las mayores preocupaciones para los padres de familia es el tema de la vista, por lo que un punto importante sería ayudándoles a crear buenos hábitos y administrar los tiempos y actividades de sus hijos , además de procurarles ambientes que les permitan tener un mayor disfrute y aprovechamiento.
A nivel mundial, 75% de los padres de familia piensa invertir en la iluminación adecuada para la vista de sus hijos. Dicho esto, la luz cómoda en el hogar también es un factor importante para el bienestar visual, no solo de los niños, sino de toda la familia. Así, padres e hijos podrán llevar a cabo su rutina diaria con el foco que, a la larga, sus ojos se lo agradecerán.
