Salud mental archivos - Bienestar Al Día

Amistad, factor que favorece la salud mental

14 febrero, 2018 bienestaraldia 0 comentarios amistad, Emociones, familia, Los amigos nos hacen bien, Redes de apoyo, Salud mental, Trastornos mentales, Vínculos

Desde la infancia y hasta la última etapa del ciclo vital, las relaciones interpersonales como la amistad, son un factor

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¿Qué tienen en común el trastorno por atracón y la depresión?

22 diciembre, 2017 bienestaraldia 0 comentarios Comer en exceso, Depresión, Enfermedad mental, Obesidad, Salud mental, Trastorno Por Atracón

Nuevos estudios revelan que la depresión es tres veces más frecuente en pacientes que viven con Trastorno por Atracón

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La depresión en invierno no solo es tristeza, puede tratarse de un trastorno depresivo y debe atenderse

7 diciembre, 2017 bienestaraldia 0 comentarios Depresión, Depresión en invierno, Época invernal, nostalgia, Salud mental, Trastorno depresivo, Tratamiento, tristeza

¿Sabías que pueden pasar hasta 15 años para identificar a una persona con depresión?

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Primeros Auxilios Emocionales: cuidándote a ti mismo y a quienes amas

19 octubre, 201719 octubre, 2017 Lilyán de la Vega 0 comentarios Cómo manejar el miedo, Emociones, Primeros auxilios emocionales, Salud mental

Después de un evento emocionalmente difícil, tus emociones están alteradas y es normal. Éstas afectan a tus pensamientos, que se

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Las redes sociales detonan altos niveles de ansiedad en jóvenes

14 agosto, 2017 bienestaraldia 0 comentarios Adolescentes, ansiedad, Depresión, Enfermedades Mentales siglo XXI, jóvenes, Redes sociales, Salud mental

¿Sabías que la dependencia a la tecnología puede conducir a trastornos como la ansiedad? En la última década, las redes sociales

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7 sugerencias para mejorar la memoria

3 mayo, 20173 mayo, 2017 bienestaraldia 0 comentarios Actividad física, Cerebro, Dietas, Dormir bien, Memoria, Salud mental

¿No encuentras las llaves del carro? ¿Olvidas la lista de las compras? ¿No puedes recordar el nombre del entrenador personal

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EMOCIONES VIDA Y SALUD

Duelo, proceso necesario ante la pérdida de un ser querido

1 noviembre, 20161 noviembre, 2016 bienestaraldia 0 comentarios Duelo, Mente sana, Pérdida, Psicología, Salud mental

Para comprender la diferencia entre un duelo “sano” y uno patológico, después de la pérdida de un ser querido, primero

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