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Regreso a clases: Alimentación diversificada; clave para el bienestar de tus hijos

28 agosto, 202330 agosto, 2023 bienestaraldia 0 comentarios Alimentación diversificada, Nutrición infantil, Padres de familia, Quiero Saber Salud, Regreso a clases, Sano desarrollo de la niñez

Es común que durante las vacaciones de verano los niños modifiquen sus hábitos alimentarios y de actividad física, sin embargo,

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6 mitos y realidades de los brotes y germinados (+ receta)

14 julio, 202318 julio, 2023 bienestaraldia 0 comentarios Brotes, Chef Sofía Tirado, Germinados, Tacos de germinado de lentejas

Tenemos muy claro que para que nuestro cuerpo funcione perfectamente y que podamos aprovechar los nutrientes que los alimentos nos

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La fruta más esperada del año llega este verano, ¡las cerezas!

27 junio, 202331 julio, 2023 bienestaraldia 0 comentarios Antioxidantes, Cerezas, Cerezas del Noroeste, Frutas del verano, L carnitina y vitamina C, La vitamina C, Verano, vitamina C

Llegó el momento de prepararnos para recibir a una de las frutas más esperadas del año: las Cerezas del Noroeste

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6 de cada 10 enfermedades están relacionadas con nuestra alimentación, alerta experta

13 abril, 202316 abril, 2023 bienestaraldia 0 comentarios Atlas Mundial de la Obesidad 2022, Bebidas azucaradas, Malos hábitos alimenticios, Nivel calórico, Sanofi

Tener una alimentación balanceada es fundamental para el bienestar de las personas, sobre todo en México que, según los índices

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Lograr el propósito de Año Nuevo de bajar de peso es posible con terapias farmacológicas seguras, señala especialista

5 enero, 2023 bienestaraldia 0 comentarios "Educador en Obesidad", Adelgazar, Bajar de peso, control de la obesidad, obesidad mórbida, Propósitos de año nuevo

Hacer ejercicio y comer saludable son dos de los propósitos de Año Nuevo que más nos proponemos como meta, sobre

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En fiestas decembrinas puedes subir hasta 10 kilos 😱 ¡y pasar del sobrepeso a la obesidad!

23 diciembre, 2022 bienestaraldia 0 comentarios Diabetes, Hígado graso, Hipertensión, Obesidad, Sobrepeso, Trastornos del sueño

Navidad, Año Nuevo y Día de Reyes son fechas que causan un desequilibrio en la dieta diaria, lo que, según

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Pera Bartlett, excelente fuente de fibra, esencial para la salud digestiva

17 agosto, 202218 agosto, 2022 bienestaraldia 0 comentarios Fibra, Frutas de temporada, Pera Bartlett, salud digestiva

Cosechadas durante los meses de julio y agosto, cerca de pequeñas comunidades en el norte de California, las peras Bartlett

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Lactancia materna y vitamina D ¿cómo sé si mi bebé está recibiendo los niveles adecuados de esta vitamina?

28 julio, 202228 julio, 2022 bienestaraldia 0 comentarios embarazo, Lactancia materna, lactancias, Maternidad, Nutrición infantil, Semana Mundial de la Lactancia Materna, Vitamina D

Los niveles óptimos de vitamina D durante la lactancia, son clave para ayudar a la mineralización ósea, a la función muscular,

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La comida rápida y sus efectos en la salud

26 julio, 202226 julio, 2022 bienestaraldia 0 comentarios comida rápida, disbiosis intestinal, estrés oxidativo, Nutrición, Obesidad, Sobrepeso

Si sólo eliges comida rápida, el cuerpo comenzará a sufrir cambios metabólicos que se manifestarán en sobrepeso y obesidad y

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Antioxidantes, aliados imprescindibles para tu bienestar

4 marzo, 20227 marzo, 2022 bienestaraldia 0 comentarios bioflavonoides, Salud, Sistema Inmune, Suplementos, Uvas, vitamina C

Tendencias sobre salud van y vienen, pero desde hace mucho tiempo expertos reconocen que las uvas son fuente de bioflavonoides,

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