¿Cuál es el entrenamiento fitness que necesitas de acuerdo con tu edad?
El ejercicio y la actividad física son algunos de los estímulos que incrementan la producción de endorfinas, mejora las habilidades
Leer másEl ejercicio y la actividad física son algunos de los estímulos que incrementan la producción de endorfinas, mejora las habilidades
Leer másSi bien es cierto que al comenzar el año todos tenemos la mejor actitud y el deseo de cambiar nuestros
Leer másLos refrigerios o colaciones son alimentos que se consumen entre las principales comidas del día (desayuno, comida y cena) y
Leer másCon el maratón de la Ciudad de México a la vuelta de la esquina, muchos corredores de todo el país,
Leer más¿No encuentras las llaves del carro? ¿Olvidas la lista de las compras? ¿No puedes recordar el nombre del entrenador personal
Leer másEs típico: tu día empieza a las 7:00 am, con trabajos te levantas, medio preparas un desayuno y sales corriendo
Leer másLograr bajar de peso puede parecer una tarea difícil, complicada y hasta frustrante, sin embargo, existen métodos sencillos que nos
Leer másLa manga gástrica y el bypass gástrico, son procedimientos mínimamente invasivos que pueden transformar la vida de 2 millones de mexicanos
Leer más¿Eres de las personas que cada lunes se hace el propósito de bajar de peso y no lo logra?
Leer másPara esos fines de semana de reuniones toma en cuenta que las convivencias y fechas especiales son propicias para romper nuestro
Leer más