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VIDA Y SALUD

Ventajas de Adquirir una Membresía de Gym

13 septiembre, 202413 septiembre, 2024 bienestaraldia 0 comentarios Ejercicio, ejercicios, gym, Ir al Gym

Adquirir una membresía de gym puede ser una de las mejores decisiones que tomes para mejorar tu salud y bienestar.

BIENESTAR ESTILO DE VIDA

5 formas de revivir una rutina de ejercicios

17 febrero, 2021 bienestaraldia 0 comentarios Actividad física, Bajar de peso, ejercicios, Fitbit, Rutina de ejercicios

Al combinar los días cortos con el aumento de las obligaciones y la necesidad de cubrirse con toneladas de ropa

BELLEZA

5 consejos para tonificar tu papada ¿Sabías que es un músculo que también debe ejercitarse?

5 noviembre, 201910 noviembre, 2019 bienestaraldia 0 comentarios cremas, ejercicios, ejercitarse, Músculo, papada, tonificar

Ejercicios, cremas y cambio de hábitos son algunas de las cosas que debes añadir a tu día a día para

ESTILO DE VIDA

5 formas para deshacerte del estrés

8 marzo, 20197 marzo, 2019 bienestaraldia 0 comentarios Caminar, ejercicios, Estrés, Relax, Vida Plena

No importa a cuantas clases de yoga vayas o cuan calmado trates de estar, a veces la vida nos cimbra

VIDA Y SALUD

¿Cuál es el entrenamiento fitness que necesitas de acuerdo con tu edad?

27 febrero, 2018 bienestaraldia 0 comentarios Bajar de peso, Calorías, Dietas, Edad, ejercicios, Entrenamiento, fitness, Metabolismo, Rutinas de ejercicio, Tipos de ejercicio

El ejercicio y la actividad física son algunos de los estímulos que incrementan la producción de endorfinas, mejora las habilidades

VIDA Y SALUD

Ejercitar la memoria reduce síntomas del Alzheimer

6 febrero, 20185 febrero, 2018 bienestaraldia 0 comentarios Actividades, Alzheimer, ejercicios, envejecimiento, Memoria, Salud, Síntomas

Jugar ajedrez, leer regularmente, hacer cuentas sin ayuda de calculadoras y utilizar el lado menos hábil del cuerpo son algunas

VIDA Y SALUD

Rodillas saludables: 4 tips para aprender a cuidarlas

24 enero, 201824 enero, 2018 bienestaraldia 0 comentarios Artroscopista, ejercicios, Juanete, Ortopedista, Rodillas, Tacones, Tratamientos

Casi siempre nos preocupamos por ciertas partes de nuestro cuerpo que creemos pueden ser las más expuestas al sufrir

VIDA Y SALUD

Escucha tu corazón para una vida larga y saludable

10 enero, 2018 bienestaraldia 0 comentarios Colesterol, corazón, Diabetes, ejercicios, Hipertensión, saludable, Vida larga

La principal causa de un ataque al corazón es la falta de cuidado y prevención respecto a la salud cardiovascular,

ESTILO DE VIDA HÀBITAT

¿Cuántos pasos se caminan en cada país? Fitbit revela datos sobre el estado físico global de 2017

9 enero, 20189 enero, 2018 bienestaraldia 0 comentarios Activación, Actividad física, Caminar, Cuántos pasos caminas, ejercicios, Estilo de vida saludable, Fitbit, Mundo

Una investigación ha encontrado que la persona promedio en los EE. UU. realiza menos de 5 mil pasos por día. ¿Qué pasa con

ESTILO DE VIDA

Central WorkOut reinventa la experiencia deportiva

28 julio, 2017 bienestaraldia 0 comentarios Central WorkOut, Centro deportivo, ejercicios, fitness

Conocimos las instalaciones del recién inaugurado Central WorkOut en Polanco, el nuevo centro de entrenamiento especializado y formación de profesionales