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Esta Navidad cuida de tus seres queridos con la ayuda de Fitbit

9 diciembre, 2022 bienestaraldia 0 comentarios 10 mil pasos, Actividad física, Estilo de vida saludable, Fitbit, Navidad, regalos

Se acerca la Navidad y con ella una época de compartir con tus seres queridos el cariño que les tienes.

BIENESTAR ESTILO DE VIDA

¿Tienes apnea del sueño? Fitbit te indica qué factores pueden afectar tu descanso

2 noviembre, 20225 noviembre, 2022 bienestaraldia 0 comentarios Afectar tu descanso, Apnea del sueño, Fitbit, Logan Schneider, neurólogo del sueño

Te han diagnosticado apnea del sueño. ¿Ahora qué? Probablemente ya sepas que la apnea del sueño es una condición en

BIENESTAR ESTILO DE VIDA

Fitbit nos dice cómo utilizar las bandas compresivas para mejorar la movilidad y disminuir el dolor

30 julio, 20225 agosto, 2022 bienestaraldia 0 comentarios Bandas compresivas, Fitbit, Rutina de calentamiento, Rutina de ejercicios

¿Buscas una nueva forma de aumentar tu flexibilidad y posiblemente disminuir el dolor después de un entrenamiento intenso? No busques

BIENESTAR ESTILO DE VIDA FAMILIA

Conoce los 5 pasos que Fitbit te recomienda para tener un sistema inmunológico más fuerte

31 mayo, 20221 junio, 2022 bienestaraldia 0 comentarios Beneficios de una vida activa, Ejercicio, Fitbit, sistema inmunógico, vida activa, Vida saludable

Todos estamos constantemente expuestos a los gérmenes que nos rodean. Afortunadamente, nuestro cuerpo está construido con un fantástico sistema de

ESTILO DE VIDA FAMILIA GADGETS

5 estrategias que puedes usar para controlar mejor tu ansiedad con Fitbit

13 abril, 202213 abril, 2022 bienestaraldia 0 comentarios ansiedad, Ejercicio, Fitbit, Manejo de la ansiedad

No puedes negar que estamos viviendo uno de los períodos más desafiantes de la historia reciente. Y para muchas personas,

ESTILO DE VIDA

Siete formas para desvanecer el mal humor en 10 minutos con Fitbit

27 febrero, 2022 bienestaraldia 0 comentarios Bienestar, cuida tus emociones, Ejercicio, Fitbit, hacer pasos, Salud mental

Todos pasamos por momentos de mal humor. A veces te despiertas del lado equivocado de la cama. En ocasiones sucede

ESTILO DE VIDA GADGETS NIÑOS TECNOLOGÌA

Este Día de Reyes vive la ilusión de ser niño con Fitbit

2 enero, 20228 enero, 2022 bienestaraldia 0 comentarios Bienestar, Día de Reyes, Fitbit, Gadgets, Monitores de actividad física, Niños, regalos, Regalos Día de Reyes

Cuando somos niños, cada enero comenzamos el año llenos de ilusión por el Día de Reyes Magos, que es la

ESTILO DE VIDA GADGETS

5 ejercicios y estiramientos para contrarrestar los desequilibrios musculares en cuarentena, por Fitbit

20 diciembre, 202121 diciembre, 2021 bienestaraldia 0 comentarios año nuevo, Bienestar, Cuarentena, Desequilibrios musculares, Ejercicios y estiramientos, Feliz Navidad, Fitbit

Los gimnasios de todo el país han estado re-abriendo poco a poco y muchos de nosotros estamos ansiosos por volver

ESTILO DE VIDA FAMILIA GADGETS

Esta navidad la salud será el mejor regalo con Fitbit

13 diciembre, 202123 diciembre, 2021 bienestaraldia 0 comentarios Actividad física, Fitbit, Navidad, Pasos, Salud

Navidad es una de nuestras épocas favoritas, nos inspira a compartir y vivir momentos mágicos con nuestros seres queridos, pero

BIENESTAR ESTILO DE VIDA FAMILIA

9 cosas que Fitbit recomienda hacer a las mamás para apoyar su salud mental

3 noviembre, 2021 bienestaraldia 0 comentarios Fitbit, Mente sana, Pasatiempos, Relax, Salud mental

Las mamás merecen más de un día de reconocimiento por todo lo que hacen. No solo estamos hablando de hacer

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